TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

Frutas de Temporada II. Otoño. Por Sonia Morató La fruta es un alimento muy rico en vitaminas, minerales, fibra y agua. Junto con la verdura contribuye a aportarnos un porcentaje muy elevado de los oligoelementos que necesitamos. Es recomendable comer al día de 3-5 piezas de fruta, cuanto más variada, mejor, más variedad de nutrientes …

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LA DIETA MILAGROSA. POR LIDIA TORMO ¡Está en ti! Sí, así como te lo digo y como me lees. Dieta proviene del griego “dayta” y significa estilo de vida. En términos generales hace referencia a los alimentos que habitualmente consumimos los humanos, por lo tanto no va y viene sino que va con nosotros a …

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ADIÓS VERANO… ¡HOLA SEPTIEMBRE! Por Marta López ¡Qué rápido pasan los días! En menos que nos hemos dado cuenta, ya hemos entrado en septiembre: mes de la vuelta al cole, el regreso al trabajo, la vuelta a la rutina… pero también el mes de empezar nuevos proyectos, de estudiar cosas que nos gustan, de vivir nuevas …

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