TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

ADIÓS VERANO… ¡HOLA SEPTIEMBRE! Por Marta López ¡Qué rápido pasan los días! En menos que nos hemos dado cuenta, ya hemos entrado en septiembre: mes de la vuelta al cole, el regreso al trabajo, la vuelta a la rutina… pero también el mes de empezar nuevos proyectos, de estudiar cosas que nos gustan, de vivir nuevas …

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Dieta limpia vs dieta flexible. Por Gregoria Cáceres. Es habitual en temas de nutrición, sobretodo cuando se carece de formación adecuada, tender a descontextualizar las cosas y llevarlas a los extremos. Un ejemplo de ello, es la lucha entre dos “bandos”: los que defienden comer limpio y los defensores de la dieta flexible.

EL HAMBRE EMOCIONAL. LAS GANAS DE COMER CUÁNDO TENEMOS EMOCIONES. Por Rubén Mora y Toni Durán. Todos tenemos emociones, positivas y negativas, y vivimos en un ambiente y entorno que favorecen la promoción de la obesidad y de comer en abundancia. Las emociones, el hambre, el entorno y la obesidad pueden formar un cóctel explosivo, …

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