Buenos días confinados!! Quién me conoce sabe que soy fan de las tostadas. La que nunca falla son tostadas integrales de tomate natural con aceite de oliva virgen extra y un toque de hierbas provenzales. Junto con un café (siempre sin azúcar ni edulcorantes) y con canela (siempre en honor a mi compi @s.galvannutri, fan de la canela) y una fruta.
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¿Os gusta desayunar? ¿Soléis desayunar? No olvidéis que el desayuno no es la comida más importante del día, sólo lo es si así lo deseas. Lo importante es lo que decides desayunar y no si desayunas o no.
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Si decides desayunar leche con Colacao con galletas maría..¿Pensáis que es mejor desayunar eso o no desayunar nada? Exacto, si tú desayuno va a ser ese, mejor no hacerlo.
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Disfruta de un buen desayuno con alimentos naturales y reales, no cuesta tanto hacer desayunos de calidad.
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ES LA VIDA, CON LA VIDA NO SE JUEGA
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Durante toda la vida nos hemos acostumbrados a vivir sin parar, buscando nuestros sueños, nuestros objetivos laborales y personales, si también parábamos para ir a una terracita a tomar café con tostadas, parábamos para ver a ese amigo que hace tiempo que no veías, parábamos para dar un paseo por la playa, correr o bañarte en una cala cristalina, parábamos tan sólo para abrazar a alguien...
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Ahora tenemos que parar de verdad, dejar de lado toda nuestra vida, dejar de lado nuestros planes, es necesario parar de verdad. La vida nos da esta lección, parar para vivir. .
Tienes que parar, que pares ¡Coño! Y quédate en tu casa, tan solo eso. Para poder disfrutar todos esos momentos que teníamos, nuestras pequeñas paradas, hay que hacer una gran parada. Por ti, por tu vida y por la vida de todos. .
Para los que no lo hacen y no le dan importancia, ¡quédate en tu puta casa de una vez...! Si quieres volver a disfrutar de los placeres de la vida con quienes quieras, para de verdad.
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Son momentos difíciles que hará que valoremos todas las cosas que teníamos, un simple abrazo, una vista del amanecer en el mar...las cosas simples son las más valiosas, que solo valoramos cuándo la perdemos. Pero es necesario perderlas ahora, para que tú, y todos, podamos seguir disfrutando y valorandolas de verdad. Parar para poder seguir .
Para, para que puedas seguir brillando con más fuerza y el sol seguirá saliendo y brillando.
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Para, es necesario, para volver a conectar el mundo. La solidaridad seguirá haciendo que vuelvas a brillar.
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Para, aunque sean 100 días, si has salvado una vida, merece la pena esos 100 días. Y no te preocupes, que esto también pasará.
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Pero recuerda, puedes seguir sonriendo, bailando, saltando...sigue brillando a través de tu sonrisa, parando para coger un impulso que en un futuro te hará volar.
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"Nunca el tiempo es perdido, es sólo un recodo más en nuestra ilusión ávida de olvido"
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En estos tiempos de estar en casa, no olvidéis de comer legumbres!! Lentejas, garbanzos, alubias, soja, guisantes...
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Las legumbres se pueden comer de muchas maneras, un buen método para que los niños coman legumbres es la pasta de legumbres, en este caso, pasta de lentejas rojas.
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Es una buena forma de consumir legumbres, porque el truco no es obligar a un niño a comer, sino probar diferentes métodos culinarios y dar ejemplo.
Hoy he cocinado pasta de lentejas rojas con salsa de tomate natural con verduras variadas y queso. ¡Riquísimo...! .
. ¿Has probado la pasta de legumbres? ¿Qué recetas cocinas con ellas? ¿Cómes legumbres? Hay también muchas maneras de comerlas, se pueden crear muchos platos diferentes.
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Y pese a toda la situación, nunca olvides de sonreír, de jugar, de divertirte, de moverte, de saltar, de bailar, de leer y de crear.😊
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A veces nos centramos sólo en querer que un niño coma alimentos saludables: que coma frutas, verduras, legumbres...
¿Por qué no nos centramos en dejar de darles productos insanos?
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Mejor empezar por dejar de dar productos procesados y alimentos nada recomendables a un niño, y por dejar de consumir este tipo de productos los adultos. Lo que es bueno para un niño, es bueno para un adulto, y es el primer paso para poder cambiar una conducta (dar ejemplo).
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Cambiemos el decir comete el plato de lentejas por dejar de ofrecer una bolsa de chuches.
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