Seguramente hayas leído este tipo de títulos en una infinidad de revistas y sigas con la duda de si verdaderamente existe una “dieta” que te ayude a bajar X kilos en el menor tiempo posible y sin esfuerzo.
Gestión Del Tiempo. Por Sonia Morató ¿Te gustaría comenzar una Dieta más saludable? Pero… ¿Nunca tienes tiempo? Puede que te resulte complicado al principio, pero como todos los principios, al igual que los cambios, son raros y nos cuestan de asimilar, aunque también hay que reconocer que cuestan menos de asimilar cuando te hacen sentir …
Dieta limpia vs dieta flexible. Por Gregoria Cáceres. Es habitual en temas de nutrición, sobretodo cuando se carece de formación adecuada, tender a descontextualizar las cosas y llevarlas a los extremos. Un ejemplo de ello, es la lucha entre dos “bandos”: los que defienden comer limpio y los defensores de la dieta flexible.
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