TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

Frutas de Temporada II. Otoño. Por Sonia Morató La fruta es un alimento muy rico en vitaminas, minerales, fibra y agua. Junto con la verdura contribuye a aportarnos un porcentaje muy elevado de los oligoelementos que necesitamos. Es recomendable comer al día de 3-5 piezas de fruta, cuanto más variada, mejor, más variedad de nutrientes …

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