La Dieta «DASH» en la Hipertensión Arterial. Por La Dietista-Nutricionista Marta López. Hoy es el día mundial de la Hipertensión arterial, y que mejor forma de celebrarlo que escribir una artículo hablando sobre ello. La hipertensión es una de esas enfermedades que estudiamos en la carrera hasta la saciedad, como la diabetes o la osteoporosis. …
Cinco comidas, ¿las necesitas realmente?Por Dietista-Nutricionista Gregoria Cáceres Cada vez que comes tu metabolismo aumenta, se ponen en funcionamiento mecanismos necesarios para la digestión y se activan las hormonas que la hacen posible. Necesitas quemar calorías para realizar este proceso y, por ello, parte de las calorías que consumas o tengas almacenadas se gastarán de …
Nutrición: Una asignatura pendiente. Por Gregoria Cáceres. ¿Hay solución para tanta desinformación? ¿Eres de los que se han creído que los números de debajo del tetrabrick de leche indican las veces que ha sido «reciclada» y vuelta a comercializar? ¿O quizás te ha convencido el último bulo que te ha llegado de que el limón …
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