TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

Cinco comidas, ¿las necesitas realmente?Por Dietista-Nutricionista Gregoria Cáceres Cada vez que comes tu metabolismo aumenta, se ponen en funcionamiento mecanismos necesarios para la digestión y se activan las hormonas que la hacen posible. Necesitas quemar calorías para realizar este proceso y, por ello, parte de las calorías que consumas o tengas almacenadas se gastarán de …

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