TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

Operación Polvorón. Por D-N Gloria Caballero Un año más, la Navidad se está acercando y cómo no notarlo si desde octubre están todos los supermercados abarrotados de polvorones y bombones. Un año más, la OPERACIÓN POLVORÓN vuelve para quedarse. ¡Y de qué manera!

DESMINTIENDO MITOS: FRUTAS DE TEMPORADA Por Marta López ¡Ya estamos en Noviembre! Estos meses hemos cogido el ritmo y ya estamos instaurados en nuestra rutina, vamos al trabajo o estudiamos, hacemos ejercicio físico, nos planificamos la semana, vamos al dentista, a hacer la compra, a visitar a los familiares, intentamos llevar una alimentación más o …

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Frutas de Temporada II. Otoño. Por Sonia Morató La fruta es un alimento muy rico en vitaminas, minerales, fibra y agua. Junto con la verdura contribuye a aportarnos un porcentaje muy elevado de los oligoelementos que necesitamos. Es recomendable comer al día de 3-5 piezas de fruta, cuanto más variada, mejor, más variedad de nutrientes …

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