Un año más, la Navidad se está acercando y cómo no notarlo si desde octubre están todos los supermercados abarrotados de polvorones y bombones.
Un año más, la OPERACIÓN POLVORÓN vuelve para quedarse. ¡Y de qué manera!
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Soy de los 90 y pertenezco a una generación en cuya infancia no se nos fomentó la importancia de hacer DEPORTE, simplemente NOS LO IMPONÍAN en la escuela; salir a comprar chuches diariamente por hacer algo estaba totalmente normalizado, el consumo de zumos o refrescos en las comidas era lo habitual y fomentar el CONSUMO DE FRUTA Y VERDURA era algo INEXISTENTE.
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¡Ya estamos en Noviembre! Estos meses hemos cogido el ritmo y ya estamos instaurados en nuestra rutina, vamos al trabajo o estudiamos, hacemos ejercicio físico, nos planificamos la semana, vamos al dentista, a hacer la compra, a visitar a los familiares, intentamos llevar una alimentación más o menos saludable y hacemos miles de cosas más durante toda la semana.
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TDC NUTRICIÓN 