TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

Del Peso ideal al “Peso perfecto” Por Gregoria Cáceres. Vivimos en una sociedad en la que estamos constantemente pendientes de la báscula, para intentar entrar en esa talla 36 de la tienda de moda, estar en el “peso perfecto”. Nótese que esta presión es básicamente sobre la mujer.

EL HAMBRE EMOCIONAL. LAS GANAS DE COMER CUÁNDO TENEMOS EMOCIONES. Por Rubén Mora y Toni Durán. Todos tenemos emociones, positivas y negativas, y vivimos en un ambiente y entorno que favorecen la promoción de la obesidad y de comer en abundancia. Las emociones, el hambre, el entorno y la obesidad pueden formar un cóctel explosivo, …

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CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA. Por Sonia Morató Cuando padecemos algunos desórdenes alimenticios casi siempre se relacionan con problemas emocionales. En este caso vamos a tratar la ansiedad, la cual es una causa muy frecuente y puede llegar a ser un problema tan serio, que inclusive puede generar adicción. De igual manera, es algo …

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