Dieta sin gluten… por pura moda. Por Gregoria Cáceres Son muchos los famosos que se han apuntado a la dieta sin gluten, y que la siguen desde hace algún tiempo. Esto ha hecho que esta dieta esté tomando más relevancia y cada vez tenga más seguidores. Pero, ¿de verdad esta dieta tiene beneficios para la salud?
¿Son realmente necesarios los suplementos de omega-3? Por Marta López El omega-3, esa maravillosa sustancia con multitud de efectos beneficiosos para nuestro organismo y nuestra salud, que hay que consumir a diario y que cada vez se encuentra en más alimentos, pero que el 90% de la gente ni siquiera sabe lo que es. Vamos …
Del Peso ideal al «Peso perfecto» Por Gregoria Cáceres. Vivimos en una sociedad en la que estamos constantemente pendientes de la báscula, para intentar entrar en esa talla 36 de la tienda de moda, estar en el “peso perfecto”. Nótese que esta presión es básicamente sobre la mujer.
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