TDC NUTRICIÓN

Health Education by TONI DURÁN

¿Cómo Superar la pereza de empezar a realizar ejercicio físico? Pasa del Soffing al Movimiento físico. Por Toni Durán, Pedro Martínez y Rubén Mora. KEEP MOVING (Mantenerse en movimiento) Este año me pongo a hacer deporte, hoy no puedo salir a pasear así que lo dejaré para mañana, hace frío y estoy a gusto en …

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Tipos de Dietas y Técnicas horribles para perder peso. Por Toni Durán. La obsesión crece cada día más, obsesión por tener un cuerpo estilizado, un cuerpo perfecto, un cuerpo sin ningún tipo de grasa, obsesión por la alimentación, obsesión por no comer nada de grasa y obsesión por las dietas, en resumen y por si …

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EL HAMBRE EMOCIONAL. LAS GANAS DE COMER CUÁNDO TENEMOS EMOCIONES. Por Rubén Mora y Toni Durán. Todos tenemos emociones, positivas y negativas, y vivimos en un ambiente y entorno que favorecen la promoción de la obesidad y de comer en abundancia. Las emociones, el hambre, el entorno y la obesidad pueden formar un cóctel explosivo, …

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